ADHD 증후군 및 증상에 대한 치료

ADHD 증후군 및 증상에 대한 치료를 살펴보겠습니다. ADHD 또는 주의력 결핍 과잉 행동 장애는 유아와 성인 모두에게 영향을 미치는 통상적인 심리적 상태입니다. 집중력, 충동 절제 및 과잉 행동에 영향을 미치는 신경 발달 장애입니다. ADHD는 낮은 학업 및 업무 성과, 낮은 자존감 및 열악한 사회적 관계로 지속될 수 있습니다. 그리하나 정당한 치료 방침을 통해 ADHD를 가진 개인은 대응하고 만족할만한 삶을 영위할 수 있습니다. 이 게시물에서는 ADHD 증후군 및 증상에 대한 효과적인 치료 계획에 대하여 논의합니다.

 

 

 

 

ADHD 증후군 및 증상

ADHD 포착하기

치료 방향을 손대기 전에 ADHD에 대한 기초적인 이해가 무조건적입니다. ADHD는 전두엽 피질에 영향을 미치는 뇌 기반 장애입니다. 뇌의 이 부분은 계획, 의사 결단 및 충동 컨트롤을 포함하는 실행 기능에서 요긴한 역할을 합니다. ADHD를 가진 개인은 흔하게 부주의, 과잉 행동 및 충동을 떨칩니다. 증상은 흔하게 어린 즈음부터 시작되어 성인이 되어 주어서도 이어질 수 있습니다. 어떠한 경우에는 개인이 나이가 들면서 증상이 가라앉을 수 있겠으나 다른 경우에는 연속될 수 있습니다.

 

 

ADHD 치료

ADHD 치료 1. 라이프스타일 변경

또한 생활 방식의 전환은 ADHD 증상을 담당하는 데 도움받을 있습니다. 한결같은 운동, 좋은 식단 및 알맞은 수면은 모두 ADHD 증상을 도맡는 데 요긴한 역할을 할 수 있습니다. 운동은 도파민과 노르에피네프린 수치를 늘려주는 데 도움 될 수 있습니다. 오메가-3 지방산과 단백질이 많이 들어있는 좋은 식단을 갖추는 것도 집중력과 인지 기능에 도움받을 있습니다. 기억력 증진과 주의 집중에 도움이 됨으로써 알맞은 수면도 의무적입니다. 화면 시간을 막아주고 루틴을 개발하는 것도 도움을 받을 수 있습니다.

 

ADHD 치료 2. 행동 치료

행동 요법은 ADHD에 대한 또한 다른 효과적인 치료법입니다. 이러한 유형의 치료는 개인이 낙천적인 행동을 증진하면서 나쁜 행동을 식별하고 수정하도수 있게 하도록 도움을 줍니다. 행동 케어에는 부모 관리 교육, 인지 행동 치료 및 사회 기술 교육이 포함될 수 있습니다. 부모 관리 교육은 부모가 자녀의 행동을 통제하기 위해 양육 전략을 개발하고 실현하는 데 도움이 되기도 합니다. 인지 행동 치료는 개인에게 나쁜 관념을 식별하고 대신하는 방법을 가르칩니다. 사회 기술 훈련은 개인이 다른 사람들과 긍정적으로 상호 작용하는 방법을 배우도록 도와줄 수 있습니다.

 

 

ADHD 치료 3. 약물

ADHD에 대한 제일 상식적인 치료 계획 중 1개는 약물 치료입니다. Ritalin, Concerta 및 Adderall과 같은 자극제는 ADHD 증상을 줄이는 데 도움받을 있습니다. 이 약물은 뇌의 도파민과 노르에피네프린 수치를 높여 활동합니다. 이러한 화학 물질은 주의력과 집중에 값진 역할을 하는 신경 보급 물질입니다. 그렇지만 각성제는 모든 인간에게 효과가 없을 수 있습니다. 일부 개인은 식욕 부진, 불면증 및 심박수 증가와 같은 부역할을 겪어볼 수 있습니다. 각 개인에게 최고 타당한 약물과 복용량을 결심하려면 의료 서비스 전파자와 협의하시는 것이 중요합니다.

 

결론

결론적으로 ADHD에 대한 만병통치약은 없습니다. 개인마다 증상과 상태의 중증도에 따라 다른 치료 옵션이 필요할 수 있습니다. 의료 서비스 전달자와 협력하여 약물, 행동 요법 및 생활 습관 전환을 포함하는 포괄적인 치료 방향을 개발하시는 게 중요합니다. 마땅한 치료 방향을 통해 ADHD를 가진 개인은 번창하고 흡족할만한 삶을 영위할 수 있습니다. ADHD 증후군 및 증상에 대한 치료를 알아보았습니다.

 

 

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